Shiatsu

Was ist Shiatsu?

"Eine Form der Massage und doch viel mehr, eine energetische Körperarbeit"

"Eine Berührung durch tiefes, achtsames Lehnen, Spüren und

  Verteilen der Lebensenergie"

" Eine Begegnung in Stille und Achtsamkeit"

Wann komme ich zu einer Shiatsu Behandlung?

Immer dann, wenn ein Wunsch, ein Bedürfnis nach Entspannung, Loslassen und Begleitung vorhanden ist. Sowie insbesondere:

• in Zeiten von körperlichen, seelischen oder mentaler Belastungen
• in Lebenskrisen  und Stressstituationen
• bei Erschöpfungszuständen
• bei vegetativen Störungen (Herz-Kreislauf/Schlaf/Verdauung)
• bei länger anhaltenden und wiederkehrenden Beschwerden
• bei muskulären Verspannungen des Bewegungsapparates

Wie läuft eine Behandlung ab?

Nach einem Gespräch, bei dem die aktuellen Befindlichkeiten besprochen werden, können Sie sich für etwa 45-60 Minuten auf einem Futon entspannen. In verschiedenen Positionen, wie Rücken, Bauch oder Seitenlage, werden die Meridiane durch Finger- oder Handdruck aufgespürt. Es kommen rhytmische Techniken genauso zum Einsatz, wie Gelenkrotationen oder Muskeldehnungen. Auch ruhiges Halten und Nachspüren von Körperregionen ist möglich. Jede Behandlung ist individuell, je nach dem, was Sie an Energie "mitbringen".

Wie wirkt Shiatsu?

Durch den gleichmäßgen Druck entlang der Meridiane erfährt das Nervensystem eine tiefgehende Beruhigung und Ausgleichung. Vergleichbar mit einer Meditationssitzung gelangen Sie eine Tiefenentspannung, dabei werden Sie berührt und bewegt, achtsam und doch dynamisch. Dies wirkt befreiend und lösend auf Körper, Geist und Emotion.

Durch relgelmäßige Shiatsu Anwendungen wird die vorhandene Stressbelastung reduziert. Das vegetative Nervensystem wird nachhaltig ausgeglichen. Dies fördert Ihre Selbstwahrnehmung. Sie gehen mit mehr innerer Ruhe und dem Gefühl für Ihre innere Mitte aus der Behandlung nach "Draußen".

Für einen ersten Termin sprechen Sie mich gerne an, telefonisch oder per Email.  Ich freue mich auf Sie!